寶寶輔食添加講究多
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給寶寶添加更多輔食的時間通常從4到6個月開始。這時寶寶開始長出牙齒，消化器官也越來越成熟。這個階段是鍛煉寶寶咀嚼和吞咽能力的****時期，也是寶寶嘗試各種食物，提高食物知識的好時機。
寶寶輔食的食物形式在各個階段都要改變，從流質食物和半流質食物變成半固體和固體食物，要遵循從稀到稠的加餐原則。寶寶4 ~ 6個月添加的輔食主要是米糊或嬰兒米粉等糊狀食物。6個月后可以加入沙質食物，如南瓜泥、紅薯泥、土豆泥、香蕉泥、山藥粉等。并添加肉類、魚類、蛋黃等高蛋白食物。
一般來說，肝臟、血液、豆類、肉類、綠葉蔬菜、杏子和桃子含鐵較多。小一點的寶寶可以用蛋黃和豬肝醬補鐵，大一點的孩子可以用適量的肉泥、肉松或動物血補鐵。另外，維生素A和C是促進鐵吸收的好幫手，可以在寶寶輔食中多添加新鮮蔬菜和水果，防止營養(yǎng)不良貧血。
不要急著給寶寶添加輔食。7個月之前，寶寶還是要以奶制品為主，輔食的比例可以占到20% ~ 30%。到了9個月，每天要喂輔食2 ~ 3次。食物補充劑不應該在短時間內一次添加幾次。你應該先試試。3 ~ 4天后，如果寶寶消化良好，排便正常，可以再試試。如果寶寶在嘗試新食物后出現食物過敏，立即停止喂食輔食，出現嚴重癥狀及時去醫(yī)院就診。寶寶習慣了各種食物后，還可以從寶寶已經吃過的食物中選擇幾種有機組合的食物，從單一食物走向混合食物。
值得注意的是，吃流質或渾濁食物的時間不宜過長，否則寶寶會錯過發(fā)育咀嚼能力的關鍵期。當寶寶6 ~ 8個月大時，家長應添加可咀嚼的食物，如餅干、饅頭等，幫助寶寶鍛煉牙齦和下頜關節(jié)。
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寶寶的這些行為不用太擔心
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吃什么食物可補微量元素 這三種可適當食用
